Het belang van Vitamine D voor mondgezondheid

Het belang van Vitamine D voor mondgezondheid krijgt steeds meer aandacht. Zowel tijdens de groei als voor volwassenen wordt een Vitamine D-tekort geassocieerd met een grote verscheidenheid aan mondproblemen. Ook kan een vitamine D-gebrek verschillende aandoeningen verergeren. Bij kinderen kan een Vitamine D-tekort invloed hebben op de mineralisatie van tanden en defecten veroorzaken in het glazuur en dentine (tandbeen), wat het risico op cariës vergroot. Uit onderzoek is gebleken dat een vitamine D-gebrek de kans op gingivitis en parodontitis vergroot. Een vitamine D supplement kan bijdragen aan een succesvolle behandeling van parodontitis en een goede parodontale gezondheid behouden. Een gezond vitamine D niveau is van groot belang voor het slagen van het zetten van implantaten. Lees meer op de pagina implantaten, vitamine D en cholesterol. Een tekort aan vitamine D kan in verband worden gebracht met sommige mondziekten zoals bepaalde vormen van tandvleesziekten, mondkanker en osteonecrose van de kaak. Het publieke bewustzijn van Vitamine D is enorm toegenomen, vooral met betrekking tot zwangerschap en de gezondheid van kinderen. Kennis over Vitamine D maakt het makkelijker om de beste keuzes te maken in voeding en mondzorgroutines. De belangrijkste oorzaak van een Vitamine D-tekort is gebrek aan blootstelling aan zonlicht met voldoende ultraviolet B-stralen. Het kan ook ontstaan door voedingstekort, ongezonde voedingskeuzes, erfelijke aandoeningen, drugs en bepaald medicijngebruik. Om Vitamine D tekort tegen te gaan, is het aanpassen van voeding essentieel. Eet regelmatig vette vis, vlees en eieren en zorg voor gezonde buitenlucht en (zon)licht. Een vitamine D supplement kan ook helpen, maar overleg altijd met een huisarts of reformhuis voor persoonlijk advies, vooral bij fysieke belemmeringen of medicatiegebruik. Kortom, Vitamine D speelt een cruciale rol in de mondgezondheid en draagt bij aan een goede algemene gezondheid. Bron: MDPI Nutrients: Vitamin D Deficiency and Oral Health: A Comprehensive Review