Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem, maar heeft meer impact dan je denkt. In dit artikel delen we informatie over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen. 1. Wat is tandsteen eigenlijk? Tandsteen is verharde tandplak die niet op tijd is verwijderd. Door de mineralen in je speeksel verkalkt tandplak, waardoor het stevig vastzit op je tanden en kiezen. Dat kan al na 24 - 48 uur! Tandsteen kan alleen professioneel door de tandarts of mondhygiënist worden verwijderd. 2. Tandsteen kan zorgen voor een slechte adem Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen, wat een slechte adem (halitose) kan veroorzaken. Regelmatig je tanden, ook tussen je tanden en kiezen d.m.v. ragen en flossen, en tong reinigen helpt dit te voorkomen. 3. Niet iedereen krijgt evenveel tandsteen De ene persoon ontwikkelt sneller tandsteen dan de andere. Dit hangt af van: - Speekselproductie: Meer speeksel kan helpen om tandplak weg te spoelen. - Voeding: Suikerrijk voedsel stimuleert bacteriegroei. - Dagelijkse mondhygiëne: Hoe beter je poetst en flost, hoe minder tandsteen zich kan vormen. 4. Tandsteen is een broedplaats voor bacteriën Tandsteen is ruw van structuur en vormt een ideale plek voor bacteriën om zich te vermeerderen. Dit verhoogt het risico op ontstoken tandvlees (gingivitis) en zelfs ernstige tandvleesproblemen zoals parodontitis. 5. Je kunt tandsteen niet zelf verwijderen Een elektrische tandenborstel, tandenstokers of floss helpen om tandplak te voorkomen, maar als tandsteen eenmaal is gevormd, kun je het zelf niet verwijderen. Dit kan alleen door een professional zoals de tandarts of mondhygiënist met speciale instrumenten. 6. Tandsteen kan je tanden verkleuren Doordat tandsteen poreus is, kan het kleurstoffen uit koffie, thee, wijn en sigaretten opnemen. Dit kan je tanden geel of bruin doen lijken. 7. Voorkomen is altijd beter dan genezen Wil je tandsteen voorkomen? Volg deze tips: - Poets je tanden 2 keer per dag met fluoride tandpasta - Reinig tussen je tanden met floss of ragers - Drink voldoende water en eet en drink minder suikers - Bezoek de mondhygiënist voor een professionele reiniging 8. Voeding en tandsteen Kijk naar je voedingspatroon als je veel en snel last hebt van tandsteen. Onbewerkt voedsel zonder toegevoegde suikers is het beste voor je mond- en algehele gezondheid. Door goed voor je gebit te zorgen, houd je je tanden en tandvlees gezond en voorkom je problemen op de lange termijn. Heb je nu last van tandsteen? Maak snel een afspraak bij je mondhygiënist voor een frisse start en voorkom tandsteenvorming in de toekomst. Vraag altijd advies aan een deskundige voordat je supplementen gaat gebruiken. Deze informatie is informatief bedoeld om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en oplossingen. Het vervangt geen medisch advies.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.